Motherhood
Mommy knows best!
99% of the time..
Als moeder heb je vele rollen: MAMA (met stip op 1), partner, vrouw, dochter, familie-dokter, zus, collega, vriendin..). Het vergt heel wat jongleer-kunsten om al deze rollen in balans te krijgen.
En jij bent ook nog gewoon jij. Of ben je jezelf een beetje vergeten? Woeps.. Mis je je oude ik / lijf / energie / hersenen / onbezorgdheid / uren slaap?
Alle ballen omhoog houden in een achtbaan is sowieso geen haalbare kaart. Choose your battles en pak gewoon de gevallen ballen weer op, op een moment dat jij daar weer aan toe bent.
Al die andere moeders doen ook maar wat. Met intuïtie en gezond verstand kom je al heel ver.
Mama ben je niet, dat word je. Via trial & error, vallen en (sterker en wijzer) weer op staan. Met lief zijn voor jezelf en goed voor jezelf zorgen, zodat je het goede voorbeeld geeft… en omdat je daar een leuker mens van wordt 🙂
Op het verlanglijstje van de meeste mama’s:
Fitter worden
Want liters koffie nodig / buiten adem bovenaan de trap / een paar kilootjes teveel / weinig energie / (vage) klachten/ slecht slapen.
Een beetje relaxter zijn
Want onrealistische to do list van hier tot
Tokio / Perfectionist / Controle-freak / Vliegende Hollander/ Momzilla.
Dus..fitter en relaxter worden.
Check.
… Maar HOE DAN!?
6 to-do’s voor MOEders
Jij lekker in je vel = happy jij = happy kids
Goed eten & gezond leven voor jou en je gezin
Sporten en bewegen
Zorgen voor jezelf: ontspanning, slaap en me-time
Fit en relaxt met goede supplementen
Mooi en sterk: lijf, huid & haar
Je hormonen in balans
Je hormonen de baas
Hormoonbalans
Zijn jouw hormonen in balans of voel je je gestresst, futloos, emotioneel, moe, te zwaar, zit je niet lekker in je vel of heb je last van PMS, PCOS, vocht vasthouden, haaruitval, migraine, acné of andere hormonale klachten?
Doe de test!
Wil je weten hoe het met jouw hormoonbalans zit? En wil je die aanpakken zodat je snel weer lekker in je vel zit? Doe de test en stuur je uitslag naar info@relaxmom.nl
Als het leven je laat struikelen,
maak er dan een salto van
# Relaxmom
Contact
Heb je een vraag? of wil je een afspraak maken?
Laat het me weten! Vul het contactformulier hiernaast in, stuur een (Whatsapp-) bericht of een e-mail en ik neem contact met je op.
Bellen of whatsappen
(+31) 0612695193
Praktijkadres
OrthoFysio Brabant
Sint Jorisstraat 46
5268 CP Helvoirt
Noord Brabant, NL
Contact-formulier
Dit formulier vraagt om jouw naam, email adres en/of telefoonnummer zodat ik contact met je op kan nemen. Jouw gegevens worden worden nooit aan derden verstrekt. Zie de privacyverklaring om te zien hoe ik met jouw gegevens omga.