06-12695193 info@relaxmom.nl

Motherhood

Mommy knows best!
99% of the time..


Als moeder heb je vele rollen: MAMA (met stip op 1), partner, vrouw, dochter, familie-dokter, zus, collega, vriendin..). Het vergt heel wat jongleer-kunsten om al deze rollen in balans te krijgen.
En jij bent ook nog gewoon jij. Of ben je jezelf een beetje vergeten? Woeps.. Mis je je oude ik / lijf / energie / hersenen / onbezorgdheid / uren slaap? 

Alle ballen omhoog houden in een achtbaan is sowieso geen haalbare kaart. Choose your battles en pak gewoon de gevallen ballen weer op, op een moment dat jij daar weer aan toe bent.

Al die andere moeders doen ook maar wat. Met intuïtie en gezond verstand kom je al heel ver. 
Mama ben je niet, dat word je. Via trial & error, vallen en (sterker en wijzer) weer op staan.  Met lief zijn voor jezelf en goed voor jezelf zorgen, zodat je het goede voorbeeld geeft… en omdat je daar een leuker mens van wordt 🙂 

Op het verlanglijstje van de meeste mama’s: 

Fitter worden
Want liters koffie nodig / buiten adem bovenaan de trap / een paar kilootjes teveel / weinig energie / (vage) klachten/ slecht slapen.

Een beetje relaxter zijn
Want onrealistische to do list van hier tot
Tokio / Perfectionist / Controle-freak / Vliegende Hollander/ Momzilla.

Dus..fitter en relaxter worden.  

Check.  

… Maar HOE DAN!?  

 

6 to-do’s voor MOEders

Jij lekker in je vel  =  happy jij  =  happy kids

 

Goed eten & gezond leven voor jou en je gezin

Sporten en bewegen

Zorgen voor jezelf: ontspanning, slaap en me-time

l

Fit en relaxt met goede supplementen

Mooi en sterk: lijf, huid & haar

Je hormonen in balans

 

 

Je hormonen de baas

Hormoonbalans

Zijn jouw hormonen in balans of voel je je gestresst, futloos, emotioneel, moe, te zwaar, zit je niet lekker in je vel of heb je last van PMS, PCOS, vocht vasthouden, haaruitval, migraine, acné of andere hormonale klachten? 

Doe de test!

Wil je weten hoe het met jouw hormoonbalans zit? En wil je die aanpakken zodat je snel weer lekker in je vel zit? Doe de test en stuur je uitslag naar info@relaxmom.nl

Als het leven je laat struikelen,
maak er dan een salto van 

# Relaxmom

How to become..a RelaxMom?

Een relaxte mama zijn, ja dat willen we! En mooi, gezond, stralend, fit, strak, blij, energiek, in balans en uitgerust met bloedjes van brave kindjes.... 🙂 Dusss....    Ik moet je helaas teleurstellen....Er is geen standaard recept of stappenplan!  Iedereen heeft...

Voeding voor je immuunsysteem

De Hengelose kinderarts Ellen van der Gaag raadt vooral voeding aan in de strijd tegen virussen en luchtweginfecties. Dit naar aanleiding van een uitgebreide studie die onder haar hoede plaatsvond. Volgens diverse media hebben Italiaanse wetenschappers het onderzoek...

Corona

De wereld staat op scherp. Nieuwsberichten over het sterk oplopende aantal infecties en de mogelijke gevaren van het Coronavirus hopen zich op. Ook buiten China heerst veel onrust. Toch is de recentelijk in Wuhan opgedoken mutatie slechts één van de vele virussen...

Mom & Dad to be

Alles wat je doet, voelt, ervaart, eet, drinkt, om je heen hebt en meemaakt heeft invloed op jezelf maar ook op je ongeboren kind. Voorbereiden op een gezonde zwangerschap en een gezonde baby start al jaren voor de bevruchting. Eicellen zijn bij een vrouw al aanwezig...

Orthomoleculaire geneeskunde

Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist. Moleculair verwijst naar de moleculen in het lichaam en in voedingsstoffen. Orthomoleculaire geneeskunde streeft naar optimale concentraties van voedingstoffen in het lichaam. Eigenlijk betekent orthomoleculaire...

Welkom bij RelaxMom!

Ha, ik ben Inge! En met mijn achtergrond als fysiotherapeut, master (kinder-) manueeltherapeut, orthomoleculair therapeut én moeder, wil ik jou graag wegwijs maken in het doolhof van informatie rondom hormoonbalans, kinderwens, zwangerschap(-kwalen), bevalling,...

Contact 

Heb je een vraag? of wil je een afspraak maken?

Laat het me weten! Vul het contactformulier hiernaast in, stuur een (Whatsapp-) bericht of een e-mail en ik neem contact met je op.  

Bellen of whatsappen

(+31) 0612695193

Praktijkadres

OrthoFysio Brabant

Sint Jorisstraat 46

5268 CP Helvoirt

Noord Brabant, NL

Contact-formulier

Dit formulier vraagt om jouw naam, email adres en/of telefoonnummer zodat ik contact met je op kan nemen. Jouw gegevens worden worden nooit aan derden verstrekt. Zie de privacyverklaring om te zien hoe ik met jouw gegevens omga.