Een gezonde basis voor jou en je kind begint al bij je kinderwens. Jouw voedingspatroon, leefstijl en stressbeleving hebben veel invloed op jouw ongeboren kindje, jouw zwangerschap en herstel. Ook voor en tijdens de overgang kun veel aan je klachten doen met goede voeding.  Lees meer..

Extra ondersteuning bij klachten, bijvoorbeeld van je rug, nek en bekken. Wat kun je doen aan sport, beweging en ontspanning tijdens en na je zwangerschap? Liefst zo effectief mogelijk want we hebben al zo druk! Lees meer..

Verminder klachten tijdens en na de zwangerschap, krijg je hormonen weer in balans en zorg voor optimaal herstel na de bevalling. Wat te doen bij PMS, PCOS, acne, haaruitval en overgangsklachten? Buikklachten, burnout, niet lekker in je vel, allergieën, spier- en gewrichtsklachten?
Alle vrouwen zijn van harte welkom, ook als je geen mama bent!
Lees meer..

Goede zwangerschapsvitamines zijn zo belangrijk! Maar welke kun je dan het best gebruiken? Er is heel veel verschil in kwaliteit op de markt. Is alleen een goede multi genoeg? Begin hiermee ruim voordat je zwanger wil worden. Lees meer..