How to become..a RelaxMom?

Een relaxte mama zijn, ja dat willen we! En mooi, gezond, stralend, fit, strak, blij, energiek, in balans en uitgerust met bloedjes van brave kindjes…. 🙂 Dusss….   

Ik moet je helaas teleurstellen….Er is geen standaard recept of stappenplan! 

Iedereen heeft andere behoeften, een ander lichaam, werk, thuissituatie, conditie, gezondheidsproblemen en ga zo maar door.

•  De één is bij de eerste poging zwanger, de ander gaat de medische molen in en is jaren ‘bezig’.
• De één kan na 20 weken zwangerschap amper lopen van de bekkeninstabiliteit, de ander kan met 32 weken nog joggen. 
• De één loopt na een week weer vrolijk rond in de supermarkt, de ander heeft er meer dan 2 jaar voor nodig om weer een beetje de oude te worden.
• De één heeft een super voedingspatroon, maar is ook super gestresst. De ander is een paar kilo te zwaar, maar zit verder lekker en ontspannen in haar vel.
• De ene baby krijst de hele dag alles bij elkaar, de ander ligt voornamelijk zoet te slapen.
• Het ene kind is heel druk en heeft veel aandacht nodig, de ander kan rustig een hele tijd zichzelf vermaken.

Je weet van te voren niet hoe het gaat lopen. Wordt je snel zwanger? Krijg je veel zwangerschapskwalen? Hoe verloopt je bevalling? Hoe snel herstel je daarna? Blijf je klachten houden? Kun je een balans vinden tussen werk, huishouden, moederschap en sociaal leven? Heb je een baby die veel huilt? Kun je een beetje wennen aan het moederschap? Krijg je veel steun van je omgeving? Hoe relaxt blijf je onder dit alles? 

Op sommige zaken heb je wel invloed, op andere zaken niet.
Qua zaken waar je wel invloed op kan hebben: kijk in de onderstaande infographic waar jouw knelpunten zitten, waar je het meeste behoefte aan hebt, waar je de grootste vooruitgang in kan boeken en waar je wel wat hulp bij kan gebruiken. 

Je hoeft niet ALLES ‘goed’ te doen. Er wordt al genoeg van je gevraagd.

In welke fase je ook zit: kies vooral voor lekker in je vel zitten. Wat jij daar voor nodig hebt?

Dat weet jij stiekem het best! 

Ik zou zeggen…afstrepen met die handel!